Posição Bailarina: Como Fazer em Pé, Variações e Cuidados

Na posição bailarina, o casal fica em pé, de frente um para o outro, e quem recebe a penetração se apoia em uma perna só, levantando a outra e enlaçando a cintura ou a coxa do parceiro, que segura essa perna para dar firmeza. A perna erguida abre o ângulo do quadril e permite a penetração em pé sem ninguém sair do chão.

O nome vem da pose, parecida com a de uma bailarina em equilíbrio. É íntima, com os rostos colados, e pede mais equilíbrio do que força.

O que é a posição bailarina?

É uma das formas mais conhecidas de sexo em pé de frente. Os dois ficam abraçados, peito com peito. Uma pessoa mantém um pé no chão e sobe a outra perna, dobrada, até a altura do quadril do parceiro. Ele passa o braço por baixo da coxa ou do joelho e sustenta o peso dessa perna.

Na versão básica, o joelho fica dobrado e a perna abraça a cintura. Na versão avançada, para quem tem flexibilidade, a perna sobe esticada até o ombro do parceiro.

Como fazer a posição bailarina passo a passo?

1. Escolham um apoio. Quem vai levantar a perna fica de costas para uma parede, ou ao lado de um móvel firme para segurar. Sem apoio, o equilíbrio vai embora no primeiro movimento.
2. Cuidem do piso. Pés descalços em chão seco, ou sobre um tapete que não deslize. Nada de meia.
3. Ajustem a altura. Os quadris precisam ficar na mesma linha. Se houver diferença, a pessoa mais alta afasta os pés e dobra os joelhos, ou a mais baixa sobe em um degrau firme.
4. Passem lubrificante. Em pé, o ângulo de entrada é mais fechado. Um lubrificante íntimo facilita muito.
5. Levantem a perna. Quem recebe dobra o joelho e sobe a perna pela lateral do corpo do parceiro, que a segura por baixo da coxa.
6. Encaixem com a mão. Um dos dois guia a penetração. Quem penetra dobra um pouco os joelhos e sobe o quadril para encaixar.
7. Movimento curto. O vai e vem é pequeno, de quadril, com os corpos colados. Quem recebe abraça o pescoço ou os ombros do parceiro para se firmar.

Por que a posição bailarina dá prazer?

• Intimidade: rostos próximos, beijo, respiração no pescoço. Poucas posições em pé permitem isso.
• Contato no clitóris: com os corpos colados de frente, o púbis de quem penetra roça a região a cada movimento.
• Ângulo raso e para a frente: a penetração não vai tão fundo, mas pressiona a parede anterior, o que muita gente acha bem estimulante.
• Sensação de urgência: transar em pé, encostado na parede, carrega a ideia de desejo que não esperou a cama.
• Corpo tensionado: a perna de apoio e o abdômen trabalham, e essa contração costuma intensificar as sensações.

Quais são as variações da bailarina?

• Bailarina na parede: quem recebe encosta as costas inteiras na parede. É a mais estável. Veja mais ideias no guia de sexo na parede.
• Pé no apoio: em vez de o parceiro segurar a perna, o pé de quem recebe apoia em uma cadeira, na borda da cama ou da banheira. Ninguém sustenta peso e a posição dura mais.
• Perna no ombro: a perna sobe esticada e apoia no ombro do parceiro. Só para quem tem boa flexibilidade e já está aquecido.
• Bailarina de costas: quem recebe vira de costas, apoia as mãos na parede e sobe um joelho em um banco ou no braço do sofá. O ângulo fica mais profundo.
• Bailarina no chuveiro: popular, mas escorregadia. Só com tapete antiderrapante e o pé apoiado em algo firme. O guia de sexo no chuveiro detalha os cuidados.

E quando há diferença de altura?

É o maior obstáculo da posição. Com mais de um palmo de diferença, os quadris não se alinham e o encaixe escapa. Há três saídas.

• A pessoa mais baixa sobe em um degrau, em um banquinho firme e largo ou em um salto baixo e estável.
• A pessoa mais alta abre bem as pernas e dobra os joelhos, apoiando as costas na parede.
• O casal troca para a variação com o pé apoiado em um móvel, que dá mais margem de ajuste.

Se nada alinhar, não é falha de ninguém. Algumas combinações de corpo simplesmente pedem outra posição em pé.

Que cuidados tomar?

A perna de apoio carrega o corpo todo. Joelho e tornozelo sentem depois de um tempo, então troque de perna ou de posição antes de cansar. Câimbra na panturrilha ou na coxa de trás é sinal para descer a perna na hora.

Não force a abertura do quadril. A perna sobe até onde vai sem dor, e quem segura não puxa para cima. Quem penetra deve manter os joelhos soltos, sem travar, para proteger a lombar.

Como a penetração é rasa, o pênis pode escapar. Movimentos curtos evitam que ele saia e bata na volta, o que machuca.

Que acessórios ajudam?

Com as mãos ocupadas em segurar e se equilibrar, brinquedos que ficam no lugar sozinhos são os mais úteis. Um anel peniano com vibração fica entre os corpos e estimula o clitóris a cada encostada. O guia do anel vibrador explica o uso.

Um vibrador de casal, daqueles usados durante a penetração, também se mantém no lugar em pé.

Que erros evitar?

• Tentar no meio do cômodo, sem parede nem móvel.
• Fazer de meia ou em piso molhado.
• Ignorar a diferença de altura e ficar na ponta do pé.
• Puxar a perna do outro acima do limite.
• Querer fazer a transa inteira assim. A bailarina funciona melhor como um trecho, entre outras posições.

Perguntas frequentes sobre a posição bailarina