Como Usar Bolinhas Tailandesas: Passo a Passo e Cuidados

Para usar as bolinhas tailandesas, lave o conjunto, passe lubrificante à base de água e introduza uma bolinha de cada vez na vagina, devagar, deixando o cordão para fora. Depois contraia e relaxe a musculatura para segurar, mover e, por fim, expulsar ou puxar as bolinhas uma a uma. O prazer vem tanto da entrada e da saída quanto do controle que você ganha sobre a região.

O nome gera confusão com outros brinquedos. Veja o que é cada um, como usar com segurança e o que muda no uso anal.

O que são bolinhas tailandesas?

São várias esferas presas em sequência por um cordão, com uma ponta livre ou uma argola para puxar. Os conjuntos mais comuns têm cinco bolinhas de tamanho igual ou crescente.

Elas são usadas de duas formas: como exercício de contração da musculatura vaginal, prática conhecida como pompoarismo, e como brinquedo erótico, pelo estímulo que cada esfera provoca ao passar pela entrada. Na loja, estão na categoria de pompoarismo.

Qual a diferença entre bolinhas tailandesas, ben-wa e colar anal?

• Bolinhas tailandesas: várias esferas pequenas ligadas por cordão. O foco é a vagina.
• Ben-wa: duas esferas maiores, soltas ou unidas, muitas vezes com um peso interno que se mexe quando você anda. São usadas dentro da vagina por alguns minutos, em movimento.
• Colar ou bolinhas anais: esferas em haste firme ou flexível, com argola ou base larga na ponta. Foram desenhadas para o ânus, e a argola é o item de segurança.

No comércio os nomes se misturam, e é comum ver “tailandesa” e “ben-wa” na mesma embalagem. O que importa é olhar o formato e a indicação de uso do produto.

Como usar as bolinhas tailandesas passo a passo?

1. Lave bem. Água morna e sabonete neutro, esfregando o cordão entre as esferas.
2. Confira o conjunto. Puxe o cordão com firmeza. Se estiver desfiando ou com nó frouxo, não use.
3. Relaxe e se excite. Com a região irrigada e lubrificada, tudo entra com mais conforto.
4. Lubrifique. Lubrificante à base de água nas bolinhas e na entrada da vagina.
5. Introduza uma por vez. Deitada ou com um pé apoiado, empurre a primeira com o dedo. Espere, respire, introduza a seguinte. Não precisa colocar todas.
6. Deixe a ponta do cordão para fora. É por ela que você retira.
7. Brinque com a musculatura. Contraia como se fosse segurar o xixi e relaxe. Sinta as bolinhas subirem e descerem.
8. Retire devagar. Puxe o cordão uma esfera de cada vez, ou tente expulsar com a força da musculatura.

Como usar no pompoarismo?

O pompoarismo é o treino voluntário de contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico. As bolinhas dão um ponto de referência: com algo lá dentro, fica mais fácil perceber qual músculo você está acionando.

Alguns exercícios básicos:

• Segurar: introduza uma ou duas bolinhas, fique em pé e contraia para que não desçam. Segure alguns segundos e solte.
• Sugar: com uma bolinha na entrada, tente puxá-la para dentro só com a contração.
• Expulsar: faça força para empurrar uma bolinha para fora, sem usar a mão. Uma por vez.
• Cabo de guerra: puxe o cordão de leve enquanto contrai para não deixar sair.

Comece com poucos minutos e respire normalmente. Prender o ar e contrair a barriga ou os glúteos são os erros mais comuns. E lembre de relaxar por completo entre uma contração e outra: músculo tenso o tempo todo também atrapalha.

Um aviso honesto: se você tem escape de urina, dor na relação ou sensação de peso na vagina, o caminho é a fisioterapia pélvica. Nesses casos, exercício por conta própria pode piorar em vez de ajudar.

Como usar as bolinhas durante o sexo?

• Nas preliminares: a outra pessoa introduz as esferas devagar, uma a uma, enquanto estimula o clitóris.
• No sexo oral: as bolinhas ficam dentro e são puxadas aos poucos conforme a excitação cresce.
• Perto do orgasmo: retirar as esferas em sequência nesse momento intensifica as contrações para muita gente.
• Sozinha: combine com um vibrador externo. O guia de estimulador de clitóris mostra opções.

Tire as bolinhas antes da penetração com pênis ou com outro brinquedo. As duas coisas juntas causam desconforto e podem empurrar o conjunto para o fundo.

Pode usar bolinhas tailandesas no ânus?

Só se o produto foi feito para isso. A regra do sexo anal é que todo objeto precisa de uma argola firme ou base larga que fique do lado de fora. O reto não tem fundo como a vagina e pode puxar o objeto para dentro.

Conjuntos de pompoar com cordão fino não são seguros no ânus: o cordão pode arrebentar e é difícil de higienizar. Para essa finalidade, escolha um colar anal de silicone em peça única, com argola, na categoria de plugs anais. O guia de plug anal explica o preparo e o uso do lubrificante.

Nunca use o mesmo conjunto no ânus e depois na vagina.

Quanto tempo pode ficar com as bolinhas?

Para começar, de 10 a 15 minutos é suficiente. Com o tempo, dá para estender a sessão, mas não durma com elas nem passe o dia inteiro. O músculo cansa, e um objeto esquecido por muitas horas favorece irritação e infecção.

Evite o uso durante a menstruação, com corrimento diferente do habitual, ardência ou qualquer sinal de infecção. Na gravidez e no pós-parto, só com liberação do médico.

Como limpar e guardar?

O ponto fraco é o cordão, que absorve secreção. Lave logo depois do uso com água morna e sabonete neutro, esfregando o cordão e os encaixes. Enxágue bem e deixe secar por completo, pendurado, antes de guardar.

• Guarde em saquinho de tecido limpo e seco.
• Não compartilhe. Se outra pessoa for usar, coloque o conjunto dentro de uma camisinha.
• Troque o conjunto se o cordão escurecer, desfiar ou ficar com cheiro.
• Modelos inteiros de silicone são mais fáceis de higienizar que os de cordão.

Perguntas frequentes sobre bolinhas tailandesas